décembre 2025

“Se connaître soi-même” n’est plus une option dans le monde actuel

“Se connaître soi-même” n’est plus une option dans le monde actuel Dans un monde en constante mutation, où les informations fusent, les repères changent et les attentes se multiplient, il devient de plus en plus difficile de savoir qui l’on est vraiment. Nous vivons une époque où l’agitation extérieure peut facilement étouffer notre voix intérieure. […]

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Sortir du mode survie : se libérer des schémas répétitifs

Vous voulez avancer, créer, ou simplement respirer plus librement… mais votre corps semble freiner. Votre mental vous dit “vas-y”, mais une fatigue ou une tension invisible vous retient. Vous vous sentez bloqué·e, souvent sans comprendre pourquoi.Ce n’est pas un manque de volonté. C’est votre système nerveux qui, croyant vous protéger, garde le contrôle. Bonne nouvelle

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